Al leer este artículo, sabremos qué es el Mango Africano, su origen, cómo plantarlo y cuidarlo; beneficios y propiedades, así como sus indicaciones y para que podemos usarlo y por qué muchísima gente famosa lo usa para bajar de peso.
Qué es el Mango Africano
Es un fruto de origen Camerunés que guarda muchas características con la variedad común. Es muy famoso porque es conocido por mucha gente como un alimento que ayuda a perder grasa.
Origen del Mango Africano
Es originario de África y lleva siendo consumido por las tribus durante cientos de años por sus increíbles efectos beneficios. Las antiguas tribus reaprovechaban hasta la última parte, incluso la semilla, que trituraban hasta convertirla en una pasta para dar energía y calmar el hambre de los guerreros. También era usada por los curanderos para elaborar medicinas.
Cómo plantar y cuidar Mango Africano
Esta variedad tiene las mismas características en cuanto a cuidados, temperatura y tiempos de plantación que el original, así que para más información es mejor seguir está guía de Cómo plantar mango en maceta.
Beneficios y propiedades del Mango Africano
Entre otros beneficios están:
- Aceleración del metabolismo
- Sensación de saciedad
- Relajación de los nervios aliviando el estrés
- Combate el colesterol malo
Contraindicaciones del Mango Africano
No se recomienda el consumo para mujeres embarazadas o en lactancia, tampoco deben consumirlo gente con diabetes y, por supuesto, gente alérgica.
Para qué sirve el extracto de Mango Africano
Es un alimento muy sabroso; aparte de eso, se usa el extracto para acelerar el metabolismo para aumentar el gasto calórico de nuestro cuerpo intentando quemar así la grasa (de manera parecida a como lo hacen otros alimentos: el chili acelera el metabolismo). Aumenta la temperatura corporal.
Pero, como siempre, os recordamos desde aquí que la mejor manera de adelgazar es hacer una dieta equilibrada y sana y aquí os dejamos una lista de frutas y plantas para una dieta saludable.
El Mango Africano ayuda a bajar de peso
Como hemos dicho anteriormente, acelera el metabolismo aumentando nuestro gasto calórico. Pero ahí no paran los beneficios para la perdida de grasa porque, además, es una de las comidas más saciantes. Al juntarse estas dos importantes características, nos da una fruta que nos ayuda a adelgazar.
¿Quieres saber más?
- Cómo plantar mango en maceta
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Besos, La Jardinera Amable
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